Массаж для беременных

studio slavnaya

 

Массаж – это процедура, которая улучшает кровообращение, нормализует мышечный тонус, улучшает обменно-трофические процессы в тканях, оказывает благотворное успокаивающее действие на нервную систему, улучшает сон.

 

Массаж следует проводить со второго триместра беременности (после 12 недель). К этому сроку уже произошла закладка органов и систем у плода, и практически завершилось формирование плаценты, именно на этом сроке существует минимальный уровень угрозы прерывания беременности.

 

Массаж для беременных имеет некоторые особенности.

​Массаж беременным делается в положении на боку либо сидя, одна нога согнута в колене и под нее подкладывается специальный валик, что создать максимально комфортные условия и вызвать расслабление всех групп мышц.

 

Для массажа беременных исключаются масла, обладающие разогревающим или охлаждающим эффектом (содержащие в своем составе камфору, мяту, цитрусовые, экстракты перца). Возможно применение оливкового, персикового масла, содержащих экстракты хвоща, плюща, хвои.   Существуют также специальные линейки масел для беременных. Но лучше всего для массажа использовать индифферентные масла.

 

Из массажных приемов исключаются вибрация, похлопывания, глубокие разминания. Запрещается массировать живот и пояснично-крестцовую область, потому что это может повысить тонус матки и спровоцировать угрозу прерывания беременности или преждевременных родов. Не массируется внутренняя поверхность голеней и бедер. Массаж стоп проводится аккуратно, так как на стопах находится большое количество биологически активных точек и рефлексогенных зон. Область ахиллова сухожилия не массируется совсем.

 

При назначении массажа шейно-воротниковой области необходимо учитывать состояние щитовидной железы (снижена ее функция или повышена, наличие узловых образований в ней).

 

Продолжительность первого сеанса массажа должна быть не более 30-40 мин, если говорить про общий массаж, с последующим увеличением, но не больше 60 мин.

 

После правильно проведенного сеанса массажа, у беременной женщины улучшается настроение, сон, проходит скованность в шейно-грудном отделе, уменьшаются тяжесть и отечность в ногах.

 

Перед посещением процедуры массажа на любом сроке необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом студии.

 

studio slavnaya

Записаться на массаж для беременных